Илсе Санд

Илсе Санд – современная датская писательница, дипломированный психотерапевт, оратор и богослов.
На русском языке можно найти совсем немного информации об Илсе Санд. Издатели говорят, что она на собственном опыте постигла тяготы и радости жизни высокочувствительных людей или «новых интровертов». Так писательница предлагает называть тех, кто остро реагирует на шум и суету, любит уединение и поэтому бывает вынужден оправдываться перед окружающими.
Прежде чем стать психотерапевтом, публичным оратором и писательницей, Илсе Санд в течение одиннадцати лет, до 2006 года была приходским пастором в Датской национальной церкви. Она получила степень магистра богословия в Орхусском университете, в основу ее диссертации легли работы Карла Густава Юнга и Сёрена Кьеркегора. Позже Илсе получила образование в области психологии, в частности, она обучалась гештальт-терапии, когнитивной и психодинамической терапии. Уже более четырнадцати лет Санд ведет практику в Ютландии, читает лекции, предлагает курсы и консультирует высокочувствительных людей.
Писательница издала несколько книг по самопомощи, на русском языке можно прочесть следующие из них:
«С любовью к себе»;
«Близко к сердцу»;
«Страх близости»;
«От всего сердца»;
«Компас эмоций»;
«Скучаю по тебе».
Работы Илсе рассказывают о многих важных для каждого человека вещах. Она учит, как эффективно распознавать и выражать эмоции, как строить гармоничные отношения, как перестать пытаться перестроить себя и начать жить в свое удовольствие. Особое место в творчестве Санд занимают упомянутые выше «новые интроверты»: она объясняет, чем обусловлена высокая чувствительность к раздражителям и дает практические советы по улучшению самочувствия в разных ситуациях. Читатели подчеркивают, что Илсе не просто проповедует любовь к себе, а дает четкие рекомендации по улучшению состояния и помогает начать по-настоящему бережно к себе относиться.